Mindfulness Psicosomatica

Mindfulness Psicosomatica

Mindfulness Psicosomatica®

Che cos’è la Mindfulness Psicosomatica?
La mindfulness psicosomatica è una pratica che integra le scoperte della Psico Neuro Endocrino Immunologia (PNEI), neuroscienze ed elementi di medicina quantistica, con l’obiettivo di rafforzare il legame tra corpo e mente. Questo approccio pone particolare enfasi sulle emozioni primarie e sulla loro manifestazione fisica.

Numerosi studi nel campo della Psicobiologia e della PNEI hanno permesso di comprendere come i sistemi di memoria stato-dipendente del sistema limbico costruiscano la nostra esperienza emotiva e i nostri modelli automatici di risposta relazionale. Queste memorie, legate alle esperienze vissute, si sedimentano nel corpo secondo un modello dicotomico di piacere/dispiacere, definendo le cosiddette emozioni nucleari. La ricerca in neuroscienze ha rivelato l’esistenza di due forme di autoconsapevolezza, quella razionale e quella corporea, rendendo necessaria l’integrazione di questi due mondi in un nuovo paradigma psicosomatico.

Il programma di Mindfulness Psicosomatica, fondato sui riferimenti neuroscientifici della ricerca PNEI, è rivolto sia ad adolescenti che ad adulti, con l’obiettivo di integrare le emozioni che si somatizzano nel corpo in aree di significato psicosomatico specifico.

La prima fase è dedicata alle tecniche psico-motorie ed energetiche di preparazione e centratura allo “stato mindful” del professionista. Queste tecniche integrano le conoscenze energetiche del sistema mente/corpo derivanti dal paradigma della medicina integrata. Attraverso esercizi di respirazione, meditazione energetica e pratiche psico-motorie, questa fase prepara il corpo e la mente a un livello di consapevolezza profonda, fondamentale per affrontare la successiva fase di pratica specifica.

La seconda fase introduce tecniche mirate di mindfulness psicosomatica con un’attenzione particolare ai sistemi d’organo e ai loro significati psicosomatici. In questa fase, vengono proposte pratiche specifiche per ogni sistema d’organo, esercizi di integrazione emozionale e momenti di condivisione esperienziale in gruppo. L’obiettivo è stabilizzare quelle emozioni primarie o nucleari che non sono state correttamente elaborate e che si manifestano attraverso disagi psicosomatici, come problemi cutanei, contratture muscolari e altri disturbi apparentemente senza causa.

Benefici del programma

Attraverso la mindfulness psicosomatica, i partecipanti possono ottenere una serie di benefici significativi. Le tecniche di rilassamento e meditazione aiutano a diminuire i livelli di cortisolo e a migliorare la risposta allo stress. I partecipanti imparano a percepire e comprendere meglio le sensazioni fisiche e le loro implicazioni emotive.
Le pratiche di integrazione emozionale aumentano la capacità di gestire le emozioni negative e promuovono uno stato emotivo equilibrato.

Il corso favorisce un miglioramento generale della salute mentale e fisica.
La riduzione delle tensioni corporee e dello stress contribuisce a un sonno più riposante.
Attraverso l’elaborazione delle emozioni nucleari, si ottiene una riduzione dei sintomi fisici legati a stress ed emozioni non elaborate.

Conclusione

Il programma di Mindfulness Psicosomatica offre un approccio innovativo e integrato per migliorare la connessione corpo-mente, basandosi su solide fondamenta neuroscientifiche e principi di medicina integrata. Attraverso un percorso strutturato in fasi, il programma mira a fornire strumenti efficaci per la gestione dello stress, la regolazione emotiva e il miglioramento del benessere generale, rendendolo adatto sia per adolescenti che per adulti.

Come si diventa Insegnante di Mindfulness Psicosomatica®

Diventare un insegnante di Mindfulness Psicosomatica® richiede un percorso formativo specifico e rigoroso, accreditato dalla Federazione Italiana Mindfulness. Questo percorso garantisce che i futuri insegnanti acquisiscano le competenze necessarie per guidare gli altri verso una relazione più consapevole e salutare con il proprio corpo e la propria mente.

Il corso di formazione deve essere accreditato dalla Federazione Italiana Mindfulness. Questo accreditamento assicura che il programma di formazione rispetti gli standard di qualità e competenza riconosciuti a livello nazionale e internazionale.

Percorso Formativo

Il percorso formativo per diventare insegnante di Mindfulness Psicosomatica® include: formazione teorica e pratica, i partecipanti devono completare un numero significativo di ore di formazione teorica e pratica, che coprono i principi della Mindfulness Psicosomatica®, tecniche di mindfulness e metodologie di insegnamento, esperienze pratiche guidate, parte integrante del percorso è la partecipazione a sessioni pratiche guidate, dove i futuri insegnanti possono applicare le tecniche apprese sotto la supervisione di professionisti esperti; e supervisione e mentorship, durante la formazione, i candidati ricevono supervisione e mentorship continue per affinare le loro competenze e assicurare un’applicazione efficace e sicura delle pratiche di Mindfulness Psicosomatica®.

Al termine del percorso, i candidati devono superare una valutazione finale che verifica la loro comprensione teorica e pratica della Mindfulness Psicosomatica®, nonché le loro capacità didattiche.

Certificazione

Una volta completato con successo il percorso formativo e superata la valutazione finale, i candidati ricevono la certificazione di Insegnante di Mindfulness Psicosomatica®, riconosciuta dalla Federazione Italiana Mindfulness. Questa certificazione attesta il livello di eccellenza e competenza nell’insegnamento della Mindfulness Psicosomatica®, permettendo ai nuovi insegnanti di guidare gruppi e individui verso una relazione più consapevole e salutare con il proprio corpo e la propria mente.

Acquisizione del titolo di Insegnante di Mindfulness Psicosomatica®

È possibile ottenere il titolo di Insegnante di Mindfulness Psicosomatica® completando la formazione/training presso enti accreditati dalla Federazione Italiana Mindfulness https://www.federmindfulness.it/entiaccreditati/ o richiedendo il riconoscimento della Formazione Pregressa. Chi ha frequentato una formazione in passato presso altri enti può richiedere il riconoscimento della propria formazione pregressa, purché soddisfi i criteri stabiliti dalla Federazione Italiana Mindfulness.

I criteri di valutazione del riconoscimento del titolo di Insegnante di Mindfulness Psicosomatica® in base alla formazione pregressa

I criteri per il riconoscimento del titolo di insegnante di Mindfulness Psicosomatica® con formazione pregressa includono:
• numero di ore adeguato con esperienze pratiche residenziali: la formazione deve includere un numero sufficiente di ore teoriche e pratiche, con esperienze residenziali che garantiscano una pratica intensiva e immersiva;
• serietà e affidabilità dell’ente formativo: l’ente che ha erogato la formazione deve essere riconosciuto per la sua serietà e affidabilità nel campo della formazione;
• responsabile scientifico con background accademico riconosciuto o pubblicazioni scientifiche: il responsabile scientifico del programma deve avere un significativo background accademico e/o aver pubblicato articoli scientifici rilevanti nel campo della mindfulness;
• docenti e trainer riconosciuti come esperti in mindfulness: i docenti e i trainer che hanno condotto la formazione devono essere riconosciuti come esperti competenti in mindfulness psicosomatica®, con una solida esperienza e qualifiche nel settore.
La Federazione Italiana Mindfulness si impegna a garantire che il riconoscimento del titolo di insegnante di Mindfulness Psicosomatica® mantenga standard elevati di qualità e competenza, indipendentemente dall’ente che ha originariamente erogato la formazione.

Per ottenere la certificazione del titolo tramite formazione pregressa, è necessario presentare tutta la documentazione a info@federmindfulness.it. Il comitato della Federazione Italiana Mindfulness, durante la prima riunione utile, verificherà se il corso frequentato possiede i requisiti necessari per assegnare la certificazione all’utente richiedente.

Certificazione

Una volta completato con successo il percorso formativo e superata la valutazione finale, i candidati ricevono la certificazione di Insegnante di Mindfulness Psicosomatica, riconosciuta dalla Federazione Italiana Mindfulness. Questa certificazione attesta il livello di eccellenza e competenza nell’insegnamento della Mindfulness Psicosomatica.

Enti Erogatori del Training

Gli enti che formano insegnanti Mindfulness Psicosomatica® sono Università e Centri Formativi di eccellenza https://www.federmindfulness.it/enti-accreditati/

Uso vietato del titolo e del marchio senza autorizzazione

Questa certificazione è protetta da marchio registrato. È vietato l’utilizzo del marchio senza l’autorizzazione da parte della Federazione Italiana Mindfulness. Ogni utilizzo improprio sarà oggetto di verifica e intervento da parte della Federazione per garantire la corretta tutela del marchio e della certificazione. Il controllo per l’Italia è stato conferito alla Federazione Italiana Mindfulness dai titolari del marchio.

Facoltà di sospensione e radiazione

La Federazione Italiana Mindfulness si riserva il diritto di sospendere temporaneamente il professionista dal “Registro Nazionale Mindfulness” e di sospendere il consenso all’utilizzo dei marchi dei protocolli e/o delle certificazioni, in caso di riscontrate violazioni al Codice Deontologico degli Istruttori Italiani di Mindfulness, quindi di comportamenti incompatibili con i principi e la filosofia della mindfulness promossi dalla Federazione. Nei casi di reiterazione e nei casi più gravi di violazione del codice deontologico nonché in caso di condanna per la commissione di reati penali, la Federazione si riserva inoltre il diritto di radiare definitivamente il professionista dal Registro Nazionale Mindfulness. Ovviamente, nei casi dubbi, per garantire il diritto del professionista a una giusta valutazione, verrà convocato dalla Commissione Deontologica della Federazione Italiana Mindfulness per fornire spiegazioni e chiarire la propria posizione.