Creativity Mindfulness

Che cos’è la Creativity Mindfulness?

La Creativity Mindfulness® è un approccio innovativo che integra la mindfulness con l’arte, creando un percorso creativo e giocoso volto a ridurre lo stress e a migliorare il benessere generale.

Il percorso di Creativity Mindfulness è ideato per migliorare il benessere individuale e scoprire la creatività come strumento di ascolto e cambiamento. Si basa sull’unione e sull’integrazione di arte e mindfulness, e mira a ridurre i livelli di stress, aumentando la conoscenza di sé e promuovendo un equilibrio interiore e relazioni armoniose con gli altri.

Questo approccio si avvale di comprovate ricerche scientifiche sui benefici della mindfulness, che dimostrano l’abbassamento dei livelli di stress e l’aumento della coerenza mentale. Inoltre, sfrutta il potere terapeutico della pratica artistica, ampliandola alla scrittura e ad altri esercizi creativi.

Componenti del programma

Gli strumenti della Creativity Mindfulness includono:
Disegno e Scultura:
• Tecniche artistiche per esplorare la consapevolezza del momento presente;
• Attività creative per esprimere emozioni e pensieri attraverso l’arte visiva;
Scrittura Creativa:
• Esercizi di scrittura per riflettere sulle proprie esperienze e sviluppare la consapevolezza emotiva;
• Tecniche narrative per esplorare e trasformare le storie personali;
Meditazione e Mindfulness:
• Pratiche di meditazione per coltivare la calma e la comprensione di quanto avviene nella sfera fisica, mentale ed emozionale;
• Esercizi di mindfulness per migliorare la presenza e la consapevolezza quotidiana.

Benefici del programma

La combinazione di mindfulness e arte aiuta a ridurre i livelli di stress, migliorando il benessere generale.
Le attività creative permettono di esplorare e comprendere meglio le proprie emozioni e pensieri.
Il programma favorisce l’espressione creativa, promuovendo l’innovazione e il pensiero fuori dagli schemi.
La pratica della mindfulness contribuisce a sviluppare relazioni più armoniose con gli altri.

Chi è il Creativity Mindfulness Teacher?

Il Creativity Mindfulness Teacher è un professionista qualificato che utilizza l’arte e la mindfulness per promuovere la consapevolezza di sé e il benessere emotivo. Questo ruolo combina competenze artistiche e pratiche di mindfulness per offrire un percorso di crescita personale e di espressione creativa a individui e gruppi.

Competenze e formazione

Il Creativity Mindfulness Teacher possiede formazione specifica che include un’approfondita comprensione delle pratiche di mindfulness e dei loro benefici, capacità di guidare meditazioni e esercizi di mindfulness per promuovere la consapevolezza del momento presente, esperienza e competenza nelle arti visive (disegno, pittura, scultura) e nella scrittura creativa, capacità di integrare le tecniche artistiche con la pratica della mindfulness per favorire l’espressione emotiva e la crescita personale, abilità nel progettare e condurre sessioni di Creativity Mindfulness per diversi gruppi di età e contesti, utilizzo di metodologie didattiche che facilitano l’apprendimento esperienziale e l’integrazione delle pratiche di mindfulness nella vita quotidiana, capacità di fornire un ambiente sicuro e non giudicante in cui i partecipanti possono esplorare le proprie emozioni e pensieri e abilità di supportare i partecipanti nel processo di scoperta di sé e di sviluppo della resilienza emotiva.

Ruolo e applicazioni

Il Creativity Mindfulness Teacher lavora con individui e gruppi in diversi contesti, tra cui scuole, ospedali, case di cura, comunità terapeutiche e organizzazioni. Le principali aree di applicazione includono:

Educazione:
• Offrire programmi di Creativity Mindfulness nelle scuole per promuovere il benessere emotivo e lo sviluppo della creatività tra gli studenti;
• Collaborare con insegnanti e educatori per integrare la mindfulness e l’arte nel curriculum scolastico;

Benessere e Salute Mentale:
• Condurre workshop e sessioni di gruppo per adulti e adolescenti volti a ridurre lo stress e migliorare la consapevolezza di sé;
• Lavorare con individui in contesti terapeutici per supportare il recupero emotivo e la crescita personale;

Sviluppo Personale:
• Offrire sessioni individuali e di gruppo per aiutare le persone a scoprire e sviluppare le proprie risorse creative;
• Utilizzare l’arte e la mindfulness come strumenti per esplorare e trasformare le esperienze di vita.

In sintesi, il Creativity Mindfulness Teacher è una figura professionale che unisce l’arte e la mindfulness per aiutare le persone a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, ridurre lo stress e migliorare il benessere emotivo attraverso esperienze creative e meditative.

Enti Erogatori del Training

Gli enti che formano in Creativity Mindfulness sono Università e Centri Formativi di eccellenza.
https://www.federmindfulness.it/enti-accreditati/

Requisiti Minimi per Candidarsi al Training
I requisiti minimi per candidarsi al training di Creativity Mindfulness includono una preparazione adeguata nella mindfulness e nelle tecniche artistiche.

Acquisizione della Certificazione L’Università o l’Ente di Formazione dove si è svolta la formazione segnala e invia la documentazione che attesta la formazione, il diploma e altre credenziali alla Federazione Italiana Mindfulness. La Federazione inserisce il nominativo nel Registro Nazionale Mindfulness e consegna la certificazione e il consenso all’utilizzo del titolo, previa verifica dei dati anagrafici e del consenso alla privacy. La persona viene certificata alla prima riunione utile del Comitato della Federazione.

Uso vietato del titolo e del marchio senza autorizzazione

Questa certificazione è protetta da marchio registrato. È vietato l’utilizzo del marchio senza l’autorizzazione da parte della Federazione Italiana Mindfulness. Ogni utilizzo improprio sarà oggetto di verifica e intervento da parte della Federazione per garantire la corretta tutela del marchio e della certificazione. Il controllo è stato conferito alla Federazione Italiana Mindfulness dai titolari del marchio.

Facoltà di sospensione e radiazione

La Federazione Italiana Mindfulness si riserva il diritto di sospendere temporaneamente il professionista dal “Registro Nazionale Mindfulness” e di sospendere il consenso all’utilizzo dei marchi dei protocolli e/o delle certificazioni, in caso di riscontrate violazioni al Codice Deontologico degli Istruttori Italiani di Mindfulness, quindi di comportamenti incompatibili con i principi e la filosofia della mindfulness promossi dalla Federazione. Nei casi di reiterazione e nei casi più gravi di violazione del codice deontologico nonché in caso di condanna per la commissione di reati penali, la Federazione si riserva inoltre il diritto di radiare definitivamente il professionista dal Registro Nazionale Mindfulness. Ovviamente, nei casi dubbi, per garantire il diritto del professionista a una giusta valutazione, verrà convocato dalla Commissione Deontologica della Federazione Italiana Mindfulness per fornire spiegazioni e chiarire la propria posizione